10 Duurzame Rugzakken die passen in een verantwoorde levenstijl

Ga naar Duurzame Rugzakken

Tijd buiten doorbrengen heeft vele bewezen en onbewezen wetenschappelijke voordelen. Buiten zijn kan veel betekenen, ik bedoel echt veel: van gewoon buiten zijn in je (groene) achtertuin of een lokaal park tot meerdere dagen wandelen in het wild zonder plan om terug te keren naar huis (grapje natuurlijk).

Zo heeft bijvoorbeeld wandelen in de natuur geheugenbevorderende en stressverlagende effecten, vermindert het ontstekingen en elimineert het vermoeidheid. Ook kan het helpen bij het bestrijden van depressie en angst. Bovendien verlaagt het je bloeddruk en kan het je zicht beschermen. Ten slotte kan het buiten zijn je focus verbeteren, zodat je beter kunt presteren bij creatieve taken en het kan zelfs kanker voorkomen en je immuunsysteem versterken.