Zo Begin Je met Rapley: Praktische Tips voor Ouders

Bijgewerkt op: 30 sep.

Het opvoeden van een kind kan een zware reis zijn vol hobbels en bobbels. Vanaf het moment dat een baby onder onze hoede komt, doen we als ouders ons best om te proberen de best mogelijke omgeving te bieden en hen te helpen tijdens hun verschillende groeifasen. Enkele van de eerste en meest voor de hand liggende obstakels die zich voordoen, zijn vaak voeding gerelateerd. Het overstappen van melk naar vaste voeding.

De overgang van het dieet van een baby van vloeibaar naar vast is inderdaad een delicate kwestie. De meeste ouders neigen naar een traditionele methode die erin bestaat het kind halfvloeibaar (biologisch) voedsel te geven, zoals pudding en puree, om hen langzaam kennis te laten maken met vast voedsel. Hoewel de laatste tijd andere alternatieven mogelijk zijn en die langzaamaan de aandacht trekken van nieuwe ouders.

Een van die methoden is Rapley. Dit proces bestaat uit het omzeilen van puree en het introduceren van fingerfood door het kind zelf te laten eten. Veel ouders zijn nu op zoek naar deze methode, omdat het meerdere voordelen heeft: het verbeteren van de motorische vaardigheden van het kind en het verminderen van het risico op obesitas bij kinderen. Maar zoals altijd kan iets nieuws proberen een hele klus zijn, vooral voor iemand die geen idee heeft hoe hij met zo'n procedure moet beginnen. Of je nu iets nieuws wilt leren of je kennis opnieuw wilt bevestigen, hier is de oplossing die je zoekt.

Wanneer beginnen?

Het eerste waar je op moet letten, is timing. Beginnen met Rapley is sterk afhankelijk van het kind zelf, daarom moet je wachten tot ze klaar zijn voor je aan deze overgang begint. De perfecte tijd is over het algemeen ongeveer zes maanden oud, aangezien je kleintje dan rechtop kan zitten en zijn maag vast voedsel kan opnemen en goed kan verteren. Dit verandert natuurlijk afhankelijk van de gezondheid van het kind en de speciale behoeften die het mogelijk heeft. Het is altijd goed om je arts om advies te vragen als je niet zeker weet of dit de juiste keuze is voor je kind.

Nadat je het juiste moment heeft gevonden om Rapley te starten, volgen hier de richtlijnen waaraan je je kunt houden.

Ga door met het geven van melk aan je kind, aangezien het in dit stadium nog steeds nodig is, maar plan ze niet zoals je gewend was en geef je kind met verschillende tussenpozen melk. Plan in plaats daarvan alleen de vaste maaltijden. Over maaltijden gesproken, het is ook belangrijk om tijdens het eten bij je kindje aanwezig te zijn. Laat ze aan de eettafel eten, net als iedereen, want kinderen leren van het nadoen van gedrag dat ze bij hun ouders zien.

Wat het eten zelf betreft, is het belangrijk om voedsel te kiezen dat bij de behoeften van je kind past. Ga voor hapjes die gemakkelijk te grijpen zijn voor kinderen van 6 maanden oud en dan kun je beginnen met het verkleinen van het voedsel wanneer het kind 9 maanden oud is, omdat ze de kleine stukjes nu goed kunnen vastpakken. Kies daarnaast voor zacht voedsel om je kleintje te geven, zoals avocado's, omdat ze dit heel gemakkelijk kauwen en bijten. Als het kind deze hapjes niet goed kan vasthouden omdat ze wegglijden, kunt je wat ontbijtgranen tot poeder vermalen en het voedsel ermee omhullen om het minder glad en ook voedzamer te maken. Vermijd daarom knapperig voedsel waar het kind misschien niet gemakkelijk op kan bijten en kauwen, zoals radijs, en vermijd voedsel dat verstikkingsgevaar kan opleveren, zoals pinda's en druiven.

Dat gezegd hebbende, houd het dieet van uw kind toch gevarieerd: probeer ze maaltijden te geven met verschillende texturen en kleuren. Wees niet ontmoedigd als je baby ongeïnteresseerd lijkt in een bepaald soort voedsel en blijf het proberen, want kinderen zijn grillige wezens. Op deze manier kun je je kind kennis laten maken met verschillende smaken. Het wordt ook aanbevolen om de maaltijden die uit één voedingsmiddel bestaan, te bewaren om gemakkelijk te kunnen zien of je kind een voedselallergie heeft.

Het belangrijkste is dat het kind in zijn eigen tempo eet. En verwacht een puinhoop, probeer het kind niet te voeden terwijl het kleding draagt die moeilijk schoon te maken is, en probeer kranten of handdoeken op de vloer te leggen om het schoonmaken te vergemakkelijken in geval van morsen. Dit is tenslotte een activiteit waarbij het kind volledig autonoom zou moeten zijn. Dwing het kind ook niet om sneller te eten of meer te eten dan het wil. Dit is in strijd met het doel om kinderen te leren hun voedselinname te reguleren en zal hen aan etenstijd doen denken als een onaangename bezigheid. Prijs ze ook niet voor het eten, want het kind zou etenstijd als een normale bezigheid en een onderdeel van hun dagelijkse routine moeten zien en niets meer.

Ten slotte is hier wat advies om er zeker van te zijn dat deze activiteit zo veilig mogelijk is voor je kleintje.

Probeer eerst kindvriendelijke gebruiksvoorwerpen te gebruiken als je deze überhaupt wilt geven. Vermijd messen, ook al zijn ze van plastic. Ten tweede hebben we het probleem van verstikkingsgevaren al behandeld, maar het is ook goed om wat verder te gaan en de Heimlich-manoeuvre voor kinderen te leren en eerste hulplessen te volgen mocht je dit een fijn idee vinden.

In het geval van een ongeval is dit waar je op moet letten: als het kind kokhalst of geluiden maakt, betekent dit dat hij niet stikt, want als er iets in de keel blijft steken, kunnen ze niet ademen en kan de lucht er niet doorheen om geluiden te maken. Het kind zal stil zijn en hun gezichtjes kunnen een blauwachtige tint krijgen. In het geval dat het kind kokhalst, raak dan niet in paniek (makkelijker gezegd dan gedaan) en haast je niet naar het kind, want het kind zal ook bang en in paniek raken. Het allerbelangrijkste: blijf altijd bij je kind terwijl het eet en wees gedurende deze tijd oplettend.

Rapley kan, net als elke andere manier van eten, een delicate procedure zijn voor zowel ouders als kinderen. Met de nodige kennis en begrip raken ouders meer gewend aan de manier waarop deze methode werkt en kunnen ze hun kind de best mogelijke ervaring bieden.